Наука сна: Почему дневной сон важен для ночного отдыха детей
Родители часто боятся, что дневной сон мешает детям засыпать вечером, но исследования показывают обратное: регулярные послеобеденные отдыхи улучшают качество ночного сна, настроение и когнитивное развитие у детей.